Bases de la nutrition

Contrairement à ce que peuvent présenter diverses formes médiatiques, il n’existe pas de «régime idéal» pour atteindre une santé et des performances optimales pour l’ensemble de la population. Le meilleur régime est une approche équilibrée et durable de la nutrition adaptée à l’individu. Cela peut varier considérablement d’une personne à l’autre, mais est tout aussi … Lire la suite

4 différences clés entre l’arthrose post-traumatique et non traumatique du genou pour la prise en charge clinique

L’arthrose du genou (OA) peut être caractérisée comme non traumatique ou post-traumatique. Alors que l’arthrose non traumatique survient sans antécédents de blessure aiguë au genou, l’arthrose post-traumatique, comme son nom l’indique, se développe après une blessure au genou. 1. L’arthrose de l’articulation du genou se développe souvent à l’adolescence et à l’adolescence, jusqu’à 40 ans: … Lire la suite

Exercice aérobie et perception de la douleur chez les personnes souffrant de maux de tête – quoi de neuf?

Un nombre croissant de recherches démontre l’effet analgésique de l’exercice sur la perception de la douleur chez les personnes en bonne santé et certaines douleurs musculo-squelettiques. De plus, nous savons que les personnes souffrant de douleur (et je vais parler spécifiquement des maux de tête sur ce blog) ont une perception accrue de la douleur … Lire la suite

Tendinopathie d’Achille

Être actif est une partie extrêmement importante de la vie pour améliorer la santé et la forme physique, et pour prévenir les maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiaques. Cependant, les blessures aux tendons peuvent causer des douleurs débilitantes chez les athlètes professionnels et récréatifs, ce qui peut entraîner une diminution des … Lire la suite

Arthrose du genou: tirer le meilleur parti de l’approche non chirurgicale

Dr Amir Ibrahim L’arthrose (OA) est le trouble articulaire le plus courant, l’arthropathie chronique d’une ou plusieurs articulations, caractérisée par une dégénérescence et une perte de cartilage articulaire, et d’autres modifications articulaires, y compris l’hypertrophie osseuse. Une maladie évolutive qui survient principalement dans la seconde moitié de la vie, l’arthrose peut progressivement neutraliser. Les patients … Lire la suite

Vous pouvez travailler avec l’arthrose et vous n’avez pas besoin de chirurgie pour le faire

« Quand ils m’ont dit que je ne pouvais pas courir, j’ai perdu mon stress et je n’ai pas profité de la vie. » – Jane Fitzgerald, patiente souffrant d’arthrose L’arthrose (OA) est souvent considérée comme un obstacle qui empêche un athlète de participer à des activités telles que la course à pied. Des recherches récentes ont … Lire la suite