Les minéraux, ainsi que les protéines, les glucides, les graisses et les vitamines, sont des composants vitaux de l’alimentation humaine, essentiels à la construction des structures chimiques des tissus vivants et à la réalisation des processus biochimiques et physiologiques qui sous-tendent les fonctions vitales du corps. Le corps contient un grand nombre d’éléments minéraux, et … Lire la suite
C’est une période incroyablement excitante pour les sports féminins, avec des taux de participation à un large éventail de sports à un niveau record. Au cours des dernières années, nous avons vu l’ajout de ligues professionnelles féminines à l’AFL, la A-league, et en 2018, nous verrons l’ajout de la compétition féminine Harvey Norman à la … Lire la suite
Connaissez-vous quelqu’un qui a un trouble de santé mentale? Il y a de fortes chances qu’un Australien sur cinq âgé de 16 à 85 ans souffre d’une maladie mentale au cours d’une année donnée. Ces statistiques croissantes placent la santé mentale sur le radar du gouvernement australien avec des investissements dans des programmes tels que … Lire la suite
Les agents de santé, les réseaux sociaux nous l’ont tous dit et nos mamans pensent probablement que «l’exercice est bon pour la santé», mais comprenons-nous son importance? L’exercice réduit le risque de maladies chroniques, de maladies et de blessures en augmentant la force musculaire, en diminuant la graisse corporelle et en améliorant la capacité fonctionnelle … Lire la suite